На что влияет гипотензия и как контролировать низкое давление

В отличие от высокого давления, большинство людей не воспринимает низкого давления или гипотензия как нечто опасное.

Однако в некоторых случаях в низкого давления есть свои патологические причины, и он же является признаком опасности для жизни и здоровья, замечает ексочильниця Министерства здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Fаcebook.

Для всех взрослых нормальное давление — меньше чем 140/90 мм ртутного столба, а лучший — ниже 120/80 мм рт.ст.

Низким давлением считают значение меньше 90/60 мм рт.ст.

Низкое артериальное давление сопровождается плохим самочувствием.

Чем опасен низкое давление?

Есть люди, которые постоянно имеют невысокий кровяное давление.

Если они при этом чувствуют себя нормально, такое давление является их физиологической особенностью и никакой проблемы нет.

В других случаях низкое артериальное давление не является типичным для человека и сопровождается плохим самочувствием — общая слабость, головокружение, ощущение «потемнение перед глазами»

В таких случаях следует начать измерять давление регулярно и обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные причины низкого давления.

Самой распространенной формой гипотензии является так называемая ортостатическая гипотензия, которая обычно наблюдается у людей пожилого возраста.

Типичной является ситуация, когда человек такого возраста начинает чувствовать головокружение и резкую общую слабость и может потерять сознание после длительного пребывания в положении стоя.

Гипотензии могут вызвать или усиливать следующим причинам:

  • Сахарный диабет, паркинсонизм, аутоиммунные заболевания и тому подобное.
  • Ваз-вагальный рефлекс: потеря сознания как реакция на какое-то сильное впечатление (например, вид крови) или во время стояния в жарком или душном помещении.
  • Длительное пребывание в постели, несколько дней подряд.
  • Побочные действия лекарств.

Нередко бывают ситуации, когда пациент принимает лекарства, которые независимо назначили разные врачи, особенно если он еще и поеднануе с безрецептурные препараты, которые сам себе «прописал».

  • Проблемы с сердцем: пороки сердца, затрагивающие сердечные клапаны, сердечная недостаточность или инфаркт.

В этом случае сердце не справляется со своей функцией перекачки крови сосудами.

  • Гипокалиемия (низкий уровень калия в крови).
  • Эндокринные болезни:

— гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы)

— болезни паращитовидных железы или надпочечников (болезнь Аддисона)

— несахарный диабет (недостаток гормона вазопрессина или нечувствительность к нему почек)

— низкий уровень глюкозы в крови и тому подобное.

  • Низкий уровень гемоглобина крови (анемия), которая может быть обусловлена ​​незаметными потерями крови (например, в кишечнике) или недостатком необходимых для кроветворения веществ (железа, витаминов и т.д.).

 Бывают и временные причины низкого давления, в частности:

  • Беременность, особенно до 25 недели.
  • Кровопотеря или сильное обезвоживание (например, в случае жары).
  • Аллергическая реакция.
  • Падение давления после приема большого количества пищи, богатой углеводами.

 Что делать, если давление часто низкий, и это мешает?

Начните с визита к семейному врачу.

Причин гипотензии много, врач может назначить необходимые анализы или дать советы по образу жизни.

Кроме того, врач проверит, нет ли других расстройств, обусловленных разбалансированием автономной регуляции работы органов.

Если врач говорит, что у вас вегето-сосудистая дистония, ищите другого врача, ведь это состояние современная мировая медицина не признает.

Будьте внимательны относительно своего состояния.

Регулярно измеряйте свое давление и отслеживайте, когда в он падает, нет сильной жажды и частого мочеиспускания и тому подобное. Это нужно для установления диагноза.

Начинайте день с воды.

В случае, когда быстро привстаете на ноги, возникает головокружение, выпейте 500 мл воды прямо в постели и поднимайтесь медленнее (задержитесь на 10-20 секунд в положении сидя).

В течение дня отслеживайте сигналы жажды.

Контролируйте величину порций.

Не ешьте пол торта за раз, даже если это никак не влияет на фигуру и бюджет.

Если вы заметили, что после приема пищи давление падает, то ешьте небольшими порциями.

Не надо пить много кофе.

Кофе увеличивает частоту сердечных сокращений, однако принципиально не повлияет на состояние вен конечностей.

Зато лишний кофеин усилит клубочковую фильтрацию в почках и увеличит диурез (объем мочи), а при низком давлении — это не нужно.

Медленно приучайте себя к физическим нагрузкам.

Сначала, если кружится голова, это действительно трудно, и следует начинать с малого — например, с подъемов ног и рук в положении лежа.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *